健康知道
陰莖硬度下降可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管功能障礙、激素水平異常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。
1、心理壓力長期焦慮或抑郁會(huì)抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起減少或硬度不足。建議通過心理咨詢緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。
2、生活習(xí)慣吸煙酗酒或久坐會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，影響陰莖海綿體充血。需戒煙限酒并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，肥胖者需控制體重以改善血液循環(huán)。
3、血管病變可能與動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病血管病變有關(guān)，常伴下肢發(fā)冷或胸悶癥狀。需治療原發(fā)病，臨床常用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
4、睪酮缺乏中老年男性睪酮水平下降會(huì)導(dǎo)致性欲減退和勃起障礙。確診后可通過十一酸睪酮、丙酸睪酮等激素制劑進(jìn)行補(bǔ)充治療。
日常可適量食用牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等有助于改善性功能的食物，避免過度勞累并保持規(guī)律性生活頻率。
