月經(jīng)殘留的血可通過(guò)溫水沖洗、使用專用清潔濕巾、更換透氣衛(wèi)生巾、保持外陰干燥等方法清除。
1、溫水沖洗用溫水輕柔沖洗會(huì)陰部,水溫應(yīng)接近體溫,避免刺激皮膚或破壞陰道正常菌群。
2、清潔濕巾選擇無(wú)酒精、無(wú)香料的女性專用濕巾,從前向后單向擦拭,避免細(xì)菌帶入尿道口。
3、更換衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換一次透氣性好的衛(wèi)生巾,經(jīng)血量多時(shí)需更頻繁更換,防止細(xì)菌滋生。
4、保持干燥清洗后拍干水分,可穿純棉內(nèi)褲促進(jìn)通風(fēng),潮濕環(huán)境易導(dǎo)致外陰瘙癢或感染。
注意經(jīng)期避免盆浴和陰道沖洗,若出現(xiàn)異常分泌物或持續(xù)瘙癢應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。