健康知道
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忽然一陣出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、情緒緊張、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、穩(wěn)定情緒、補(bǔ)充糖分、藥物治療等方式緩解。
1、環(huán)境溫度過(guò)高高溫環(huán)境或穿著過(guò)多衣物會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)性出汗，表現(xiàn)為全身均勻出汗。建議及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，減少衣物并補(bǔ)充水分。
2、情緒緊張焦慮、恐懼等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)突發(fā)性冷汗?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、心理疏導(dǎo)緩解，嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
3、低血糖血糖低于3.9mmol/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)冷汗、心慌等癥狀。立即進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者需隨身攜帶葡萄糖片，必要時(shí)使用胰高血糖素注射液。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴心悸、消瘦。需檢查甲狀腺功能，使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物，或進(jìn)行碘131治療。
突發(fā)出汗后應(yīng)記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀，避免辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息，若反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。
