健康知道
燒心可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用抑酸劑、使用黏膜保護劑、避免誘因等方式緩解。燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、胃食管反約肌松弛、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高脂、辛辣、酸性食物攝入，選擇低脂易消化食物如燕麥、香蕉、西藍花，避免進食過飽或睡前3小時內(nèi)進食。
2、抑酸治療奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂等抗酸劑能快速中和胃酸，需遵醫(yī)囑使用。
3、保護黏膜硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物可在食管黏膜形成保護層，緩解燒灼感，可能與胃酸腐蝕黏膜有關(guān)，常伴反酸癥狀。
4、避免誘因戒煙限酒，控制體重，避免緊身衣物壓迫腹部壓力增高會導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，表現(xiàn)為胸骨后灼痛。
若癥狀持續(xù)或加重，建議及時消化內(nèi)科就診，日?？蛇m量攝入南瓜、山藥等堿性食物幫助緩解不適。
