健康知道
胃酸過(guò)多燒心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物有助于緩解癥狀。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌。保持規(guī)律作息、進(jìn)行深呼吸等放松訓(xùn)練可幫助改善功能性胃酸過(guò)多。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
4、胃潰瘍可能與幽門螺桿菌感染、非甾體抗炎藥使用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后上腹痛、惡心等癥狀。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，可配合使用鋁碳酸鎂、法莫替丁等藥物。
日常建議少食多餐，避免睡前進(jìn)食，保持體重在正常范圍，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
