健康知道
黑眼圈可通過規(guī)律作息、冷敷熱敷、外用護(hù)膚品、醫(yī)療美容等方式改善，通常由用眼疲勞、局部循環(huán)不良、色素沉著、過敏性鼻炎等原因引起。
1、規(guī)律作息長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，午間可閉目休息20分鐘，避免睡前過度使用電子產(chǎn)品。
2、冷敷熱敷血管型黑眼圈可交替冷熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，先用40℃熱毛巾敷5分鐘，再用冰袋裹紗布冷敷2分鐘，每日重復(fù)2-3次。
3、外用護(hù)膚品含維生素K、咖啡因的眼霜可改善毛細(xì)血管滲透性，煙酰胺成分可減輕色素沉積，使用前需在耳后測(cè)試是否過敏。
4、醫(yī)療美容頑固性黑眼圈可通過激光分解色素，或采用自體脂肪填充矯正結(jié)構(gòu)性陰影，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估后選擇合適方案。
日?？蛇m當(dāng)食用富含維生素C的柑橘類水果，避免用力揉眼，隱形眼鏡佩戴者需控制每日使用時(shí)長(zhǎng)。
