健康知道
天氣一冷就咳嗽可通過(guò)加強(qiáng)保暖、改善環(huán)境濕度、食療緩解、藥物治療等方式改善。咳嗽可能與冷空氣刺激、呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。
1、加強(qiáng)保暖冷空氣直接刺激呼吸道黏膜可能導(dǎo)致咳嗽，建議外出時(shí)佩戴口罩圍巾，穿衣分層保暖，室內(nèi)保持適宜溫度避免忽冷忽熱。
2、改善環(huán)境濕度干燥空氣易加重氣道敏感，使用加濕器維持50%左右濕度，夜間可在床頭放置水盆，避免空調(diào)直吹。
3、食療緩解雪梨百合羹、羅漢果茶等潤(rùn)肺飲品有助于緩解干咳，避免辛辣刺激食物，適量飲用溫水保持咽喉濕潤(rùn)。
4、藥物治療頻繁咳嗽可能與呼吸道感染或過(guò)敏有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、氯雷他定、孟魯司特等藥物，慢性咳嗽需排查支氣管炎等病因。
咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，日常戒煙并減少油煙刺激，適當(dāng)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)氣道抵抗力。
