健康知道
少年白發(fā)可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等引起。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺乏銅鐵鋅等微量元素及B族維生素會(huì)導(dǎo)致黑色素合成障礙。建議多食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
2、心理調(diào)節(jié)長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加速毛囊老化。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等方式減壓，嚴(yán)重時(shí)可配合心理疏導(dǎo)，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物。
3、藥物治療甲狀腺功能減退等疾病會(huì)引起早白發(fā)。需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片；白癜風(fēng)伴發(fā)白發(fā)可外用他克莫司軟膏配合口服白癜風(fēng)膠囊。
4、中醫(yī)調(diào)理腎精不足型白發(fā)可服用七寶美髯丹，血熱型可用二至丸。配合何首烏、當(dāng)歸等中藥代茶飲，針灸選腎俞、肝俞等穴位改善氣血循環(huán)。
日常避免頻繁燙染，梳頭時(shí)用木質(zhì)梳子按摩頭皮，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)黑色素合成。
