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生完孩子便秘怎么辦?

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生完孩子便秘怎么辦?

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李廣匯
李廣匯 池州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后便秘多是由于活動較少腸胃蠕動慢造成的,其次就是喝水少或者排便習(xí)慣不好的緣故。建議你每天適當(dāng)喝點蜂蜜水,多吃些綠葉蔬菜或者香蕉、紅薯等食物,可以幫助潤腸通便;其次就是每天多運動,或者自己睡前順時針按摩腹部都可以緩解便秘癥狀。

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