健康知道
大把掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。
2、精神壓力：長期焦慮緊張會導致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議通過運動、冥想緩解壓力，一般壓力解除后6個月內(nèi)頭發(fā)可自行再生。
3、營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響毛囊生長周期。需增加瘦肉、動物肝臟、海產(chǎn)品等攝入，嚴重者可補充復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。
4、甲狀腺異常：甲亢或甲減均會導致彌漫性脫發(fā)，常伴怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀。需治療原發(fā)病，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等。
日常建議選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染，保證充足睡眠，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴其他癥狀應及時就醫(yī)。
