健康知道
痛風(fēng)患者日常飲食需注意低嘌呤攝入、控制脂肪與糖分、增加水分補(bǔ)充、限制酒精攝入等原則，有助于減少尿酸生成并促進(jìn)排泄。
1、低嘌呤飲食避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等低嘌呤食材。嘌呤代謝異常是痛風(fēng)主要病因，關(guān)節(jié)紅腫熱痛為典型癥狀，可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。
2、控制糖脂攝入減少油炸食品、甜飲料攝入，防止肥胖加重代謝紊亂。高脂高糖飲食會抑制尿酸排泄，可能誘發(fā)急性發(fā)作，伴有晨僵癥狀時(shí)可使用秋水仙堿、洛索洛芬鈉、潑尼松等緩解炎癥。
3、足量飲水每日飲水量保持2000毫升以上，優(yōu)選白開水或淡茶水。水分不足會導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積，引發(fā)腎結(jié)石等并發(fā)癥，出現(xiàn)排尿異常時(shí)需聯(lián)合枸櫞酸鉀、碳酸氫鈉等堿化尿液藥物。
4、嚴(yán)格戒酒啤酒、黃酒等酒精飲料會競爭性抑制尿酸排泄。酒精代謝產(chǎn)生的乳酸可能誘發(fā)急性痛風(fēng)，伴隨足趾劇痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，禁用阿司匹林等影響尿酸代謝的藥物。
同時(shí)建議保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，體重超標(biāo)者可進(jìn)行游泳等低沖擊有氧運(yùn)動。
.jpg)
.jpg)
