健康知道
喉嚨發(fā)緊像被掐住脖子可通過調(diào)整呼吸姿勢(shì)、局部熱敷、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解，通常由情緒緊張、過敏反應(yīng)、胃食管反流、咽喉炎等原因引起。
1、調(diào)整呼吸姿勢(shì)采用腹式呼吸緩解喉部肌肉痙攣，避免仰頭或過度伸頸動(dòng)作，可配合蒸汽吸入濕潤(rùn)氣道。
2、局部熱敷用40℃左右溫毛巾敷于頸前部，每次15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕喉部肌肉緊繃感。
3、藥物治療過敏反應(yīng)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德鼻噴霧劑；胃食管反流建議服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片。
4、心理疏導(dǎo)焦慮發(fā)作引起的喉部緊縮感需進(jìn)行放松訓(xùn)練，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
日常避免辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入，若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨呼吸困難需立即就診耳鼻喉科或急診科。
.jpg)
