健康知道
人流后可以適量吃阿膠糕。阿膠糕具有補血滋陰作用，適合術(shù)后調(diào)理，但需注意個體差異與食用禁忌。
1、補血作用阿膠糕含阿膠成分，有助于改善人流后氣血不足，緩解頭暈乏力等癥狀，建議每日食用一小塊。
2、營養(yǎng)補充阿膠糕含核桃、黑芝麻等食材，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白與微量元素，幫助身體恢復(fù)，避免過量以防消化不良。
3、禁忌注意脾胃虛弱或術(shù)后感染發(fā)熱者不宜食用，可能加重腹脹或炎癥，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。
4、搭配建議可配合紅棗、枸杞等溫補食材同食，避免與寒涼食物或茶飲同服，以免影響吸收效果。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡均衡，結(jié)合適度活動與充足休息，若出現(xiàn)異常出血或腹痛需及時就醫(yī)復(fù)查。
.jpg)
.jpg)
