健康知道
睡覺(jué)時(shí)喘氣粗可能由鼻塞、睡姿不當(dāng)、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、減重、使用藥物或呼吸機(jī)等方式改善。
1、鼻塞感冒或過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，可能伴隨打噴嚏、流涕?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或生理鹽水沖洗鼻腔。
2、睡姿不當(dāng)仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，表現(xiàn)為鼾聲明顯。建議側(cè)臥睡眠，使用透氣枕頭保持頸部自然曲度。
3、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道，常伴日間嗜睡。需控制飲食熱量攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊輔助減重。
4、睡眠呼吸暫停可能與下頜后縮、扁桃體肥大有關(guān)，典型癥狀為夜間呼吸暫停和晨起頭痛。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。
避免睡前飲酒，保持臥室空氣濕潤(rùn)，若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)憋醒需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。
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