健康知道
肩袖損傷主要表現(xiàn)有肩關節(jié)疼痛、無力活動受限和夜間痛等癥狀。肩袖損傷可通過休息制動、藥物治療、物理治療和手術治療等方式改善，通常由外傷、慢性勞損、肌腱退變和肩峰撞擊等因素引起。
1、休息制動急性期需停止手臂活動，避免提重物，使用三角巾懸吊固定2-3周，減輕肌腱牽拉刺激。
2、藥物治療口服布洛芬緩解炎癥疼痛，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏，嚴重者可關節(jié)腔注射復方倍他米松改善癥狀。
3、物理治療超聲波促進肌腱修復，體外沖擊波治療可改善局部血供，癥狀穩(wěn)定后需逐步開展爬墻訓練等康復鍛煉。
4、手術治療完全斷裂者需行關節(jié)鏡下肩袖縫合術，巨大撕裂可能采用肌腱轉位術，術后需支具保護6-8周。
日常生活中應避免反復過頭動作，游泳羽毛球等高強度運動前需充分熱身，中老年人注意補鈣預防肌腱退化。
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