健康知道
糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理，主要關(guān)注點包括血糖監(jiān)測頻率、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、運動強度選擇及藥物依從性。
1、血糖監(jiān)測每日定時監(jiān)測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，血糖波動大時需增加監(jiān)測次數(shù)，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2、飲食控制限制精制糖和高升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入，采用少食多餐模式，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪比例。
3、規(guī)律運動每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。
4、藥物管理遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，不可自行調(diào)整劑量，注意藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期進行眼底、腎功能和神經(jīng)病變檢查，出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖應(yīng)及時就診。
.jpg)
