健康知道
痔瘡患者在飲食方面需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、控制飲酒，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、香蕉、酸奶等食物。
1、高纖維飲食每日攝入充足蔬菜水果和全谷物，如燕麥、糙米等，膳食纖維能軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議選擇芹菜、菠菜等粗纖維蔬菜。
2、充足飲水每天飲用1500-2000毫升溫開水，尤其在晨起空腹時(shí)飲用溫水有助于刺激腸蠕動(dòng)，避免糞便干結(jié)加重痔瘡癥狀。
3、忌辛辣刺激減少辣椒、花椒等調(diào)味品攝入，辛辣物質(zhì)可能刺激直腸黏膜充血，同時(shí)避免油炸食品和過燙飲食。
4、限制飲酒酒精會(huì)使血管擴(kuò)張加重痔核充血，尤其注意避免飲用高度烈性酒，可選擇溫?zé)岬姆涿鬯娲?/p>
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，便后清潔使用溫水沖洗，避免久坐久站，癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
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