健康知道
經(jīng)常性頭痛可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由作息紊亂、精神緊張、偏頭痛、腦部器質(zhì)性問題等原因引起。
一、生活方式調(diào)整保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免過度疲勞。減少咖啡因、酒精攝入，每日飲水不少于1500毫升。
二、物理治療通過熱敷太陽穴、頸椎按摩或肩頸放松訓(xùn)練緩解緊張性頭痛。建議每周進行3-4次有氧運動。
三、藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解急性發(fā)作，佐米曲普坦治療偏頭痛，氟桂利嗪預(yù)防慢性頭痛。藥物需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
四、手術(shù)治療對藥物難治性偏頭痛可考慮神經(jīng)阻滯術(shù)，顱內(nèi)占位病變需行切除手術(shù)。術(shù)前需完善頭頸部CT或MRI檢查。
記錄頭痛發(fā)作時間、部位及誘因，避免強光噪音刺激，若每周發(fā)作超過3次或伴嘔吐等癥狀應(yīng)及時就診。
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