健康知道
雙肩疼痛可能由姿勢不良、肩周炎、頸椎病、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、姿勢不良長期低頭使用手機(jī)或伏案工作導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為肩部酸脹，建議調(diào)整坐姿并每隔一小時活動肩關(guān)節(jié)。
2、肩周炎可能與關(guān)節(jié)囊粘連、肱二頭肌肌腱炎有關(guān)，表現(xiàn)為夜間痛和活動受限，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。
3、頸椎病神經(jīng)根受壓牽涉至肩部，常伴手麻癥狀，需通過頸椎牽引或甲鈷胺片、維生素B12片、雙氯芬酸鈉緩釋片治療。
4、鈣化性肌腱炎羥基磷灰石結(jié)晶沉積引發(fā)急性劇痛，X線可見鈣化灶，急性期需注射曲安奈德或口服對乙酰氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊。
日?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動緩解肌肉緊張，若持續(xù)疼痛超過兩周或伴發(fā)熱需及時就診骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
