健康知道
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孕34周常見反應(yīng)包括胃部灼熱感、尿頻、下肢水腫、假性宮縮等，屬于妊娠晚期正常生理變化。
1、胃部灼熱感增大的子宮壓迫胃部導(dǎo)致胃酸反流，可通過少食多餐、避免油膩食物緩解。
2、尿頻胎兒下降壓迫膀胱引起排尿次數(shù)增多，建議控制睡前飲水量并避免憋尿。
3、下肢水腫子宮壓迫下腔靜脈影響血液回流，可抬高雙腿促進(jìn)血液循環(huán)，若水腫突然加重需就醫(yī)。
4、假性宮縮不規(guī)律子宮收縮屬正常現(xiàn)象，保持休息即可，如出現(xiàn)規(guī)律陣痛或破水需立即就診。
建議每日適度散步，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果，睡姿以左側(cè)臥位為宜，出現(xiàn)異常胎動(dòng)或陰道出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
