健康知道
膽固醇偏高可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含水溶性膳食纖維，能與腸道內(nèi)膽固醇結(jié)合并排出體外。
2、深海魚三文魚、沙丁魚等深海魚含Omega-3脂肪酸，幫助降低甘油三酯水平。
3、西藍(lán)花西藍(lán)花含植物固醇和膳食纖維，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。
4、堅(jiān)果核桃、杏仁等堅(jiān)果含不飽和脂肪酸，改善血脂代謝。
二、藥物1、阿托伐他汀阿托伐他汀通過抑制肝臟膽固醇合成酶降低總膽固醇水平。
2、瑞舒伐他汀瑞舒伐他汀具有強(qiáng)效降脂作用，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。
3、辛伐他汀辛伐他汀可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇，需監(jiān)測(cè)肝功能。
4、依折麥布依折麥布選擇性抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類聯(lián)用。
日常需控制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)變化。
