健康知道
孩子經(jīng)常發(fā)呆走神可能與遺傳因素、睡眠不足、注意力缺陷多動(dòng)障礙、癲癇等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分孩子存在注意力相關(guān)基因異常，表現(xiàn)為注意力持續(xù)時(shí)間短。家長需觀察家族史，通過親子互動(dòng)游戲訓(xùn)練幫助提升專注力。
2、睡眠不足學(xué)齡期兒童每日需要9-11小時(shí)睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦前額葉功能抑制。家長需固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備。
3、注意力缺陷注意力缺陷多動(dòng)障礙患兒大腦多巴胺分泌異常，常伴有多動(dòng)、沖動(dòng)癥狀?？勺襻t(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀等中樞興奮劑。
4、癲癇發(fā)作失神性癲癇發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫意識(shí)喪失，腦電圖顯示異常放電。需進(jìn)行抗癲癇治療，常用丙戊酸鈉、拉莫三嗪、左乙拉西坦等藥物。
保證每日戶外活動(dòng)1小時(shí)，限制屏幕時(shí)間在2小時(shí)內(nèi)，適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物有助于改善注意力。
