健康知道
雞胸患者補鈣可通過飲食調(diào)整、鈣劑補充、維生素D協(xié)同和適度運動等方式改善。雞胸多與鈣磷代謝異常、維生素D缺乏、遺傳因素或長期營養(yǎng)不良有關(guān)。
1、飲食調(diào)整增加高鈣食物攝入如牛奶、奶酪、豆腐，同時搭配富含維生素D的魚類和蛋黃，幫助鈣質(zhì)吸收。避免高磷食物干擾鈣代謝。
2、鈣劑補充碳酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣是常用鈣劑，需在醫(yī)生指導下根據(jù)血鈣水平選擇。鈣劑可能與佝僂病、骨軟化癥等疾病相關(guān)，表現(xiàn)為骨骼疼痛、肌無力。
3、維生素D協(xié)同通過日曬或口服維生素D3促進腸道鈣吸收。維生素D缺乏可能與慢性腎病、吸收不良綜合征有關(guān)，伴隨多汗、枕禿等癥狀。
4、適度運動負重運動如步行、跳繩刺激骨骼鈣沉積，但需避免胸廓受壓動作。嚴重雞胸合并呼吸困難時需考慮胸廓成形術(shù)。
定期監(jiān)測血鈣和骨密度，青春期患者需加強營養(yǎng)管理，避免攝入影響鈣吸收的濃茶或碳酸飲料。
