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月經(jīng)痛經(jīng)腰痛有什么辦法治療

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問(wèn)題描述：

月經(jīng)痛經(jīng)腰痛有什么辦法治療

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冷啟剛

冷啟剛山東省立醫(yī)院主任醫(yī)師

痛經(jīng)伴隨腰痛可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷。

2、藥物止痛

布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，用藥需遵醫(yī)囑，胃腸潰瘍者慎用。

3、生活習(xí)慣

經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，保持充足睡眠，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。

4、中醫(yī)調(diào)理

艾灸關(guān)元穴或服用溫經(jīng)散寒類中藥，如當(dāng)歸、川芎、益母草等配伍需由中醫(yī)師辨證開具。

日?？蛇m量飲用姜茶、紅糖水，經(jīng)期注意腰腹部保暖，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血應(yīng)及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。

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