健康知道
眼睛疲勞不一定是近視眼的前兆，但長期未緩解可能增加近視風險。眼睛疲勞可能與用眼過度、干眼癥、屈光不正、青光眼等因素有關(guān)。
1、用眼過度長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)緊張，引發(fā)視疲勞。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠眺或閉目放松。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成眼表干燥，表現(xiàn)為眼疲勞、異物感。可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3、屈光不正未矯正的近視、散光或老花可能迫使眼睛過度調(diào)節(jié)。需驗光確認后佩戴合適眼鏡，常用矯正藥物包括阿托品滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液、托吡卡胺滴眼液。
4、青光眼眼壓升高早期可表現(xiàn)為視疲勞伴頭痛。需通過眼壓檢查確診，治療藥物有布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液。
日常保持良好用眼習慣，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，定期進行視力檢查有助于預防視力問題。
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