健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
晚上舌頭干燥可能與室內(nèi)空氣干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、增加飲水量、更換藥物、控制血糖等方式緩解。
1、空氣干燥睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸或空調(diào)房?jī)?nèi)濕度低會(huì)導(dǎo)致舌面水分蒸發(fā)過(guò)快。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，睡前用溫水漱口濕潤(rùn)口腔。
2、飲水不足日間水分?jǐn)z入不足或晚餐過(guò)咸會(huì)使夜間唾液分泌減少。每日應(yīng)飲用足夠水，避免高鹽飲食，睡前可少量飲水。
3、藥物影響抗組胺藥、抗抑郁藥等可能抑制唾液分泌?？勺襻t(yī)囑調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用人工唾液替代品如羧甲基纖維素鈉溶液。
4、糖尿病高血糖會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿和自主神經(jīng)病變，常伴有多飲多尿癥狀。需監(jiān)測(cè)血糖，使用二甲雙胍等降糖藥，配合口腔保濕凝膠護(hù)理。
長(zhǎng)期夜間口干建議檢查空腹血糖，避免吸煙飲酒，可適量食用銀耳、梨子等滋陰生津食物，必要時(shí)到口腔科或內(nèi)分泌科就診。
