健康知道
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月經(jīng)不調(diào)可通過黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物調(diào)理，也可適量食用紅棗、桂圓、黑豆、菠菜等食物輔助改善。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、藥物黃體酮膠囊適用于黃體功能不足引起的月經(jīng)推遲，可調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜周期性脫落。烏雞白鳳丸能補氣養(yǎng)血，改善氣血兩虛型月經(jīng)量少。益母草顆?？苫钛{(diào)經(jīng)，緩解血瘀導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛。
二、食物紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血相關(guān)月經(jīng)量少。桂圓可溫補氣血，適合虛寒體質(zhì)月經(jīng)后期。黑豆含植物雌激素，對內(nèi)分泌失調(diào)有調(diào)節(jié)作用。菠菜補充葉酸和維生素K，幫助減少經(jīng)期失血。
保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動，經(jīng)期注意腹部保暖，定期復(fù)查激素水平。
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