健康知道
子宮全切后卵巢保養(yǎng)可通過激素替代治療、定期體檢、營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行。
1、激素替代治療術(shù)后卵巢功能可能受影響，醫(yī)生可能建議使用雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片或替勃龍片，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
2、定期體檢每半年復(fù)查婦科超聲和性激素六項(xiàng)，監(jiān)測(cè)卵巢囊腫、殘余卵泡數(shù)量及激素水平變化，警惕卵巢早衰跡象。
3、營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)增加豆制品、深海魚、堅(jiān)果等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂飲食，預(yù)防代謝綜合征影響卵巢供血。
4、適度運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行瑜伽、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)3-4次，避免劇烈跑跳，通過改善盆腔血液循環(huán)維持卵巢功能。
術(shù)后保持規(guī)律作息，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間，戒煙限酒有助于延緩卵巢功能衰退。
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