健康知道
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廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
頭暈?zāi)垦？赡苡傻脱?、脫水、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)水、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。
1、低血糖長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降，表現(xiàn)為頭暈、出冷汗等癥狀。建議及時(shí)進(jìn)食含糖食物如糖果餅干，規(guī)律三餐搭配適量碳水化合物。
2、脫水高溫環(huán)境或體液流失過(guò)多時(shí)，血容量不足會(huì)影響腦部供血。伴隨口干、尿量減少，需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降，出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，配合攝入動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)體位性眩暈，與頭部轉(zhuǎn)動(dòng)密切相關(guān)。需通過(guò)Epley手法復(fù)位治療，可配合使用甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)。
日常需保持充足睡眠，避免突然起立，眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下防止跌倒，癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)排查心腦血管疾病。
