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個子矮小怎么辦

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個子矮

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個子矮小怎么辦

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魏以楨

魏以楨中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師

考慮遺傳有一定關(guān)系，還有個人生長發(fā)育有很大的關(guān)系，一般18歲骨垢已經(jīng)鈣化，所以很難再長高，還希望調(diào)理一下的話，建議去市級以上的內(nèi)分泌科去檢查一下，看看骨骺線是否缺鈣，如果沒有鈣化的話，還有機(jī)會長高。多吃高蛋白、高鈣的食物。身材矮小的兒童可以經(jīng)常鍛煉，也可以做一些肢體跳躍運(yùn)動，如跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、籃球、體操等戶外活動，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育和提高身高。

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