健康知道
肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損。建議調(diào)整坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行肩部拉伸運(yùn)動(dòng)。
2、肩周炎肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥可能引起疼痛和活動(dòng)受限。通常表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。
3、頸椎病頸椎病變可能放射至肩部引起酸痛。常伴有頸部僵硬和上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺、維生素B1等治療改善癥狀。
4、肩袖損傷肩關(guān)節(jié)肌腱撕裂可能導(dǎo)致持續(xù)性疼痛和無(wú)力感。通常需要MRI確診，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
日常應(yīng)注意避免提重物，保持適度運(yùn)動(dòng)，如癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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