中暑引起的頭暈可通過降溫補水、休息調(diào)整、藥物緩解、及時就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、電解質(zhì)紊亂、熱射病等原因引起。
1、降溫補水立即轉(zhuǎn)移至陰涼處,用濕毛巾冷敷額頭頸部,少量多次飲用含電解質(zhì)的運動飲料或淡鹽水,避免一次性大量飲水。
2、休息調(diào)整保持平臥姿勢抬高下肢,解開緊身衣物促進散熱,使用電扇或空調(diào)輔助降溫,密切觀察意識狀態(tài)變化。
3、藥物緩解可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑藥物,出現(xiàn)嘔吐時可短期服用多潘立酮片,切勿自行服用退熱藥。
4、及時就醫(yī)若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、意識模糊等癥狀,提示可能發(fā)展為熱射病,須立即送醫(yī)進行靜脈補液及器官功能支持治療。
夏季外出應(yīng)避開正午高溫時段,佩戴遮陽帽并隨身攜帶防暑藥品,老年人及慢性病患者需特別注意預(yù)防中暑。