健康知道
腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結構、藥物治療、體外碎石等方式干預。
1、水分不足每日飲水量低于1500毫升會導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲用2000-3000毫升水，保持尿液淡黃色。
2、飲食失衡過量攝入動物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物會增加結石風險。需減少紅肉、腌制食品、菠菜等攝入，增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽。
3、代謝疾病可能與甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等因素有關，通常伴隨骨痛、關節(jié)腫痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、噻嗪類利尿劑等藥物調(diào)節(jié)代謝。
4、尿路感染變形桿菌等病原體感染會導致尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結石。通常表現(xiàn)為排尿灼痛、尿頻等癥狀。需采用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
保持規(guī)律運動幫助小結石排出，避免長期憋尿，定期體檢監(jiān)測尿液酸堿度與結晶情況。
