健康知道
皮膚美白可通過防曬護理、飲食調整、醫(yī)學美容、藥物干預等方式實現(xiàn)，需結合個體膚質與黑色素沉積程度綜合選擇。
1、防曬護理紫外線刺激是皮膚變黑的主因，每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少黑色素生成。
2、飲食調整富含維生素C的柑橘類水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄及含花青素的藍莓，可抑制酪氨酸酶活性。
3、醫(yī)學美容光子嫩膚通過選擇性光熱作用分解黑色素，化學剝脫術可加速角質代謝，需在專業(yè)機構操作。
4、藥物干預氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片及維生素E軟膠囊可干擾黑色素合成，須在皮膚科醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
避免使用含汞美白產(chǎn)品，敏感肌慎用酸性成分，持續(xù)防曬配合規(guī)律作息有助于維持美白效果。
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