健康知道
男性排精頻率通常建議每周2-3次，實(shí)際頻率受年齡、身體狀況、激素水平、個(gè)人需求等因素影響。
1、年齡因素青年男性激素水平較高，排精頻率相對頻繁；中老年男性激素水平下降，頻率可適當(dāng)減少。
2、身體狀況體質(zhì)較好者可適度增加頻率；存在心血管疾病或前列腺問題者需遵醫(yī)囑調(diào)整。
3、激素水平睪酮水平較高者自然需求更旺盛；內(nèi)分泌紊亂者可能出現(xiàn)頻率異常。
4、個(gè)人需求包括生理需求與心理需求，過度抑制或頻繁排精均可能影響身心健康。
保持適度運(yùn)動與均衡飲食有助于維持生殖系統(tǒng)健康，具體頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整，出現(xiàn)不適建議咨詢泌尿外科醫(yī)生。
