健康知道
糖尿病患者可通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)、飲食管理、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物規(guī)范等方式護(hù)理。
1、血糖監(jiān)測(cè)：每日定時(shí)檢測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，出現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2、飲食管理：控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制進(jìn)食，避免高糖高脂飲食。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)半小時(shí)，避免空腹運(yùn)動(dòng)以防低血糖。
4、藥物規(guī)范：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
注意足部清潔與檢查，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，合并高血壓或高血脂需同步控制。
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