健康知道
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踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。損傷通常由運(yùn)動(dòng)扭傷、外力撞擊、韌帶松弛、陳舊性損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需立即停止活動(dòng)并抬高患肢，使用彈性繃帶或支具固定踝關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走，一般需要制動(dòng)2-4周。
2、物理治療腫脹緩解后可進(jìn)行冰敷、超聲波等理療，后期逐步開展踝泵運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等口服藥物緩解疼痛，外敷氟比洛芬凝膠貼膏減輕局部炎癥反應(yīng)。
4、手術(shù)治療對(duì)于Ⅲ度完全斷裂或合并骨折的嚴(yán)重?fù)p傷，可能需要行韌帶修復(fù)術(shù)或重建術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。
恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物促進(jìn)組織修復(fù)，定期復(fù)查評(píng)估韌帶愈合情況。
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