健康知道
喝醉酒可通過(guò)飲用蜂蜜水、補(bǔ)充電解質(zhì)、食用水果、服用藥物等方式緩解不適。過(guò)量飲酒可能導(dǎo)致胃腸刺激、肝臟負(fù)擔(dān)加重等危害。
1、蜂蜜水蜂蜜含果糖可加速酒精代謝，溫水沖泡飲用能緩解頭痛。適用于無(wú)糖尿病或果糖不耐受人群。
2、電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水補(bǔ)充鈉鉀離子，糾正脫水狀態(tài)。避免選擇含糖量過(guò)高的飲品。
3、水果西瓜、梨等富含水分的水果促進(jìn)利尿，香蕉補(bǔ)充鉀元素。柚子等柑橘類水果不宜與部分解酒藥同服。
4、藥物可遵醫(yī)囑使用美他多辛、納洛酮等促醒藥物，或硫普羅寧等護(hù)肝藥物。禁止自行混用不同解酒藥。
飲酒后保持平臥休息，頭部偏側(cè)防止誤吸，12小時(shí)內(nèi)避免駕駛或劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期飲酒者建議消化內(nèi)科就診評(píng)估肝損傷。
