健康知道
糖尿病初期癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、疲勞乏力。治療可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式進(jìn)行。糖尿病通常由胰島素抵抗、胰島功能減退、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、飲食控制減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，能改善胰島素敏感性。
3、血糖監(jiān)測(cè)定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)?？墒褂醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)。
4、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，常見(jiàn)有二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等，需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適藥物。
糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，定期復(fù)查血糖和并發(fā)癥情況，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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