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干燥綜合征飲食要注意些什么

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干燥綜合征飲食要注意些什么

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劉愛華
劉愛華 北京醫(yī)院 主任醫(yī)師

干燥綜合征患者在飲食上需注意保持水分、避免刺激、均衡營養(yǎng)、補充必需脂肪酸,建議適量吃銀耳、梨、深海魚、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用人工淚液、膽堿能激動劑、非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等藥物。

一、食物1、保持水分

每日飲水少量多次,可食用銀耳、梨等富含膠質(zhì)及水分的食物,有助于緩解黏膜干燥癥狀。

2、避免刺激

減少辛辣、過咸及酒精攝入,選擇燕麥、南瓜等溫和食材,減輕唾液腺及消化道刺激。

3、均衡營養(yǎng)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚、豆類攝入,搭配西藍花等維生素豐富的蔬菜,改善免疫功能。

4、必需脂肪酸

適量補充亞麻籽油、堅果等富含omega-3食物,可調(diào)節(jié)炎癥反應,緩解關節(jié)疼痛等癥狀。

二、藥物1、人工淚液

羥丙甲纖維素滴眼液等可改善眼干,需在眼科醫(yī)生指導下使用,避免長期依賴。

2、膽堿能激動劑

毛果蕓香堿片促進唾液分泌,可能出現(xiàn)出汗等副作用,需監(jiān)測心率變化。

3、非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉緩釋片適用于關節(jié)腫痛,胃腸道不適者建議搭配胃黏膜保護劑。

4、免疫抑制劑

甲氨蝶呤片用于嚴重病例,用藥期間須定期檢查血常規(guī)及肝腎功能。

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