健康知道
痛風(fēng)患者可通過(guò)低嘌呤飲食、控制蛋白質(zhì)攝入、增加飲水量、限制酒精攝入等方式調(diào)節(jié)飲食。痛風(fēng)主要由嘌呤代謝紊亂引起，高尿酸血癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。
1、低嘌呤飲食減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，選擇蔬菜水果、谷類等低嘌呤食物，有助于降低血尿酸水平。
2、控制蛋白質(zhì)每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克，優(yōu)選牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少紅肉及加工肉制品攝入。
3、增加飲水每日飲水2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄，可適量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量。
4、限制酒精啤酒、烈酒等含酒精飲品會(huì)抑制尿酸排泄，痛風(fēng)急性期應(yīng)嚴(yán)格戒酒，緩解期每日酒精攝入不超過(guò)15克。
痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重。
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