健康知道
降低尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實現(xiàn)，通常與嘌呤代謝異常、腎臟排泄減少、高嘌呤飲食、酒精攝入過量等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物，有助于減少尿酸生成。
2、增加飲水每日飲水量保持2000毫升以上，促進(jìn)尿酸通過尿液排泄，避免尿酸鹽結(jié)晶沉積。
3、控制體重通過有氧運動和力量訓(xùn)練減輕體重，改善胰島素抵抗，減少尿酸合成。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇抑制尿酸生成，或苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄，急性期可使用秋水仙堿控制炎癥。
日常需限制酒精及含糖飲料，定期監(jiān)測血尿酸水平，痛風(fēng)發(fā)作時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
