健康知道
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5歲寶寶愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)餐可以適量吃雞蛋羹、西藍(lán)花炒蝦仁、南瓜小米粥、酸奶水果沙拉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸注射液、益生菌粉等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子口味和營(yíng)養(yǎng)需求合理搭配，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
一、食物雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，質(zhì)地柔軟易消化，適合作為早餐或加餐。
二、食物西藍(lán)花炒蝦仁提供維生素C和鋅元素，蝦仁需切碎避免噎嗆，建議每周食用兩到三次。
三、食物南瓜小米粥含膳食纖維和胡蘿卜素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合作為晚餐主食。
四、食物酸奶水果沙拉選用低糖酸奶搭配香蕉草莓，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，注意水果需切小塊。
一、藥物維生素D滴劑有助于鈣吸收，預(yù)防佝僂病，使用前需檢測(cè)血清維生素D水平。
二、藥物葡萄糖酸鈣口服溶液適用于缺鈣引起的夜間啼哭，須避免與含草酸食物同服。
三、藥物小兒復(fù)方氨基酸注射液針對(duì)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)靜脈輸注。
四、藥物益生菌粉可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇兒童專用劑型，避免與抗生素同時(shí)服用。
家長(zhǎng)需注意觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，避免過(guò)敏食物，保證每日飲水量，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。
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