健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
晚上睡覺醒來口干舌燥可能由睡眠環(huán)境干燥、張口呼吸、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過調(diào)整濕度、改變睡姿、控制血糖、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、睡眠環(huán)境干燥臥室空氣濕度過低會導致黏膜水分蒸發(fā)過快，建議使用加濕器維持濕度在40%-60%，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。
2、張口呼吸鼻塞或不良睡姿迫使張口呼吸引發(fā)口干，可嘗試側臥睡姿或使用通氣鼻貼，慢性鼻炎患者需治療原發(fā)病。
3、糖尿病高血糖導致滲透性利尿引發(fā)脫水，常伴多飲多尿癥狀，需監(jiān)測血糖并使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。
4、干燥綜合征自身免疫攻擊唾液腺導致唾液分泌減少，可能伴眼干關節(jié)痛，需使用羥氯喹、環(huán)孢素、人工唾液等免疫調(diào)節(jié)治療。
日?？蛇m量食用銀耳、梨、蓮藕、荸薺等滋陰潤燥食物，避免高鹽辛辣飲食，若癥狀持續(xù)加重建議就診內(nèi)分泌科或風濕免疫科。
.jpg)
