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孕婦飲食食譜有哪些

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孕婦飲食孕婦

問(wèn)題描述：

孕婦飲食食譜有哪些

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潘周輝

潘周輝鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師

孕婦需禁辛辣，避免食用燒烤等食物，尤其自身過(guò)敏食物，孕期機(jī)體處于高敏狀態(tài)，食用自身過(guò)敏食物會(huì)造成嚴(yán)重過(guò)敏;避免食用加工產(chǎn)品、快餐，快餐高油、高糖，對(duì)孕婦孕期成長(zhǎng)不利。孕期食譜需注意粗細(xì)搭配，盡量食用應(yīng)季蔬菜水果;

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