健康知道
下巴長痘可能由激素波動、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部用藥、口服藥物等方式改善。
1. 激素波動青春期或月經(jīng)周期前后雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。
2. 清潔不足油脂、彩妝殘留堵塞毛孔引發(fā)痤瘡。每日用溫和氨基酸潔面清潔，避免過度摩擦，可選擇含水楊酸的潔面產(chǎn)品輔助疏通毛孔。
3. 飲食刺激高糖高脂飲食促進(jìn)皮脂分泌。減少攝入乳制品、巧克力等食物，增加蔬菜水果和全谷物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素。
4. 細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖導(dǎo)致毛囊炎，表現(xiàn)為紅腫痘伴膿液。可外用夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠，嚴(yán)重時(shí)口服多西環(huán)素等抗生素。
反復(fù)發(fā)作或伴隨月經(jīng)紊亂建議內(nèi)分泌科就診，避免自行擠痘留下瘢痕，外出注意防曬保護(hù)痘印部位。
