健康知道
頭發(fā)稀少可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)可能由遺傳、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性壓力等因素引起。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺乏鐵、鋅、維生素D等微量元素可能影響毛囊健康，可適量攝入動(dòng)物肝臟、牡蠣、雞蛋等食物，配合口服復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
2、頭皮護(hù)理日常使用含生姜提取物的洗發(fā)水減少油脂分泌，每周進(jìn)行1-2次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免頻繁燙染，物理性脫發(fā)可通過(guò)低能量激光治療儀刺激毛囊。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān)，通常伴隨頭皮出油增多，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久壞死的瘢痕性脫發(fā)通常表現(xiàn)為局部無(wú)毛發(fā)生長(zhǎng)，可采用毛囊單位提取術(shù)或毛囊單位移植術(shù)進(jìn)行手術(shù)治療。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，建議皮膚科就診進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查后制定個(gè)性化方案。
