健康知道
腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)攝入生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉。建議暫停刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。
2、菌群失衡長(zhǎng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì)破壞腸道菌群平衡?？裳a(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵食品調(diào)節(jié)。
3、胃腸炎可能與病毒或細(xì)菌感染有關(guān)，常伴隨腹痛、發(fā)熱。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重時(shí)需抗感染治療。
4、腸易激綜合征多與精神壓力相關(guān)，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替?？蛇x用匹維溴銨、曲美布汀調(diào)節(jié)蠕動(dòng)，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。
持續(xù)腹瀉超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診，日常注意餐具消毒與手部衛(wèi)生。
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