健康知道
皮膚粗糙無(wú)彈性可能由遺傳因素、環(huán)境干燥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚老化等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因基因問(wèn)題導(dǎo)致皮膚屏障功能較弱，表現(xiàn)為角質(zhì)層水分流失快。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，配合口服維生素E軟膠囊、膠原蛋白粉等補(bǔ)充劑。
2、環(huán)境干燥長(zhǎng)期處于低濕度環(huán)境或頻繁接觸硬水會(huì)破壞皮脂膜。需減少熱水洗臉次數(shù)，選擇含透明質(zhì)酸的面膜，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。
3、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏維生素A、維生素C及優(yōu)質(zhì)蛋白會(huì)影響膠原合成。可增加深海魚(yú)、獼猴桃等食物攝入，必要時(shí)服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液。
4、皮膚老化真皮層膠原流失與光損傷有關(guān)，常伴隨細(xì)紋加深?？煽紤]射頻緊致治療，配合外用維A酸乳膏、輔酶Q10精華等抗氧化產(chǎn)品。
每日保證足夠飲水量，避免過(guò)度清潔，外出時(shí)做好物理防曬有助于維持皮膚健康狀態(tài)。
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