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飯后多久可以跑步

| 1人回答 | 65次閱讀

飯后

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飯后多久可以跑步

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冷啟剛

冷啟剛山東省立醫(yī)院主任醫(yī)師

飯后兩小時可跑步，過早運(yùn)動可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流和腸胃不適。若追求快速瘦身，除運(yùn)動外，可考慮吸脂手術(shù)，該手術(shù)通過特殊機(jī)器抽取體內(nèi)多余脂肪實(shí)現(xiàn)有效減肥。

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